LA TÉCNICA NO
SE OPINA.
SE EXPLICA.
Sentadilla, dominadas y métodos de entrenamiento explicados desde la biomecánica. Tres clases del Diplomado en Biomecánica de FHI, abiertas gratis durante 24 horas.
LAS 3 RAZONES
POR LAS QUE DEBES
SABER BIOMECÁNICA.
La biomecánica es lo que separa a quien repite ejercicios de quien entiende el movimiento. No es teoría de laboratorio: es la herramienta que te dice qué hacer cuando una sentadilla se va hacia delante, cuando una dominada no sube o cuando un hombro empieza a molestar.
PORQUE CADA CUERPO ES UNA PALANCA DISTINTA
Fémures largos, torsos cortos, hombros con distinta movilidad. La biomecánica explica por qué un mismo ejercicio funciona en un cuerpo y castiga a otro, y cómo adaptarlo sin improvisar.
PORQUE LA TÉCNICA DEJA DE SER OPINIÓN
Cuando entiendes torques, brazos de resistencia y perfiles de fuerza, dejas de corregir por intuición o por moda: corriges por criterio, y sabes explicar el porqué de cada ajuste.
PORQUE PROTEGE Y HACE PROGRESAR
Elegir bien el ejercicio, el rango y la posición es la forma más barata de evitar lesiones y seguir ganando fuerza durante años, entrenes a clientes o te entrenes a ti mismo.
Estas 3 clases te dan la puerta de entrada. El método completo para analizar y corregir cualquier patrón de movimiento vive dentro del Diplomado en Biomecánica.
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DEL DIPLOMADO EN
BIOMECÁNICA.
Estas 3 clases prácticas son tu puerta de entrada al método completo: analizar, corregir y entender cualquier patrón de movimiento con criterio biomecánico. Sin opiniones. Sin improvisar. Con la misma rigurosidad que usamos dentro del diplomado.
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LAS 3 CLASES
SON UNA PARTE.
ESTO ES TODO.
Estos vídeos pertenecen al Diplomado en Biomecánica de FHI. Puedes llevarte solo el diplomado o quedarte con la biblioteca completa: 57 formaciones por menos de lo que cuesta una sola.
DIPLOMADO EN
BIOMECÁNICA
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- — Biomecánica aplicada al entrenamiento de fuerza
- — Sentadilla, empuje, tracción y bisagra analizados patrón a patrón
- — Palancas, torques y perfiles de resistencia sin humo
- — Selección y progresión de ejercicios según cada cuerpo
- — Corrección técnica y prevención de lesiones
- — Aval AIEP · opción de diploma con aval universitario
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